最佳答案：

1、 如果需要打开自己的直播间，应该关闭直播间的声音；

2、 直播尽量不要使用音响；

3、 如果在手机上打开自己的直播间，关闭手机声音或远离自己的麦克风；

4、确保设置中，视频设置与上传带宽，本机性能相匹配，使用“一键设置”推荐配置；

5、打开任务管理器，选择性能，查看CPU性能是否被占满，直播时尽量关闭不必要的程序。