阿壮博客最佳答案：
蜜枣的功效有：
1、蜜枣中含有大量维生素B12，对贫血有很好的改善作用。
2、蜜枣能清理肠道，排毒养颜，是女性美容养颜很好的食品。
3、健胃蜜枣能舒肝健胃、消食化积，是补脾健胃的食品。
4、蜜枣能补肺润燥，有益肺功效。
5、蜜枣能够帮助补中益气，养血安神，加快身体的恢复。长期使用脑力以及神经衰弱的人可以吃蜜枣帮助宁心安神，改善睡眠质量。
蜜枣的禁忌有：
1、宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。
2、蜜枣含糖
蜜枣的功效和禁忌有哪些 硬蜜枣的功效与作用及禁忌
1.文章《蜜枣的功效和禁忌有哪些 硬蜜枣的功效与作用及禁忌》援引自互联网，仅供学习和研究使用，内容仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删举报等反馈请点击此处。
2.文章《蜜枣的功效和禁忌有哪些 硬蜜枣的功效与作用及禁忌》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://100248.com/ask/112652.html
