最佳答案：

木瓜粥具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效，木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。

食材主料：木瓜250克、辅料长香米适量、冰糖适量。

1、做法步骤：

2、木瓜去皮切成小块；

3、上锅蒸熟；

4、长香米洗净浸泡一会；

5、先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时；

6、下入蒸熟的木瓜；

7、放冰糖调味，也可以不放；

8、续煮至粳米软烂，即可盛起食