阿壮博客阿壮博客阿壮博客

胖人吃什么水果好 吃什么水果不长胖还减肥

最佳答案:

胖人吃一些能降脂的水果比较好。

1、西红柿:含有维生素c、芦丁、番茄红素和果酸等物质,进入人体后,能降低人体内胆固醇的含量;

2、香蕉:含有丰富的微量元素钾,可以预防血压升高,也能清理血液中的胆固醇,且本身就是低脂肪低胆固醇低钠的食物;

3、苹果:含有丰富的果胶,进入人体后能净化血液,降低胆固醇;

4、葡萄:含有酚类物质和芦丁,进入人体后能清理血管壁上的积存的脂肪与胆固醇;

5、山楂:含有大量的脂肪分解酶,它能促进人体内脂肪的分解与代谢。

<

1.文章《胖人吃什么水果好 吃什么水果不长胖还减肥》援引自互联网,仅供学习和研究使用,内容仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删举报等反馈请点击此处

2.文章《胖人吃什么水果好 吃什么水果不长胖还减肥》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。

3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://100248.com/ask/123398.html

相关推荐

排骨配什么炖比较好 哺乳期排骨炖什么比较好

排骨可以搭配冬瓜、莲藕、药材、白菜、粉条和土豆炖比较好。其中冬瓜炖排骨的方法如下:1、首先准备原料排骨五百克,冬瓜五百克,姜一块,大料一个,

螃蟹和虾吃火锅之前需用怎么处理

螃蟹处理方法:1、准备好一个塑料盆和一把旧牙刷,并导入适量的水和白酒,将螃蟹倒入盆中。2、让螃蟹在水中浸泡5到10分钟。3、左手用拇指和食指

盘锦有哪些好玩的景点 盘锦有哪些好玩的地方景点

1、盘锦红海滩,位于盘锦市大洼县赵圈河乡境内,是著名的国家级自然保护区。2、盘锦鼎翔生态旅游区,隶属于辽宁省盘锦鼎翔集团,位于盘锦西郊,距盘

爬行类的繁殖方式最主要的特征

爬行类动物的繁殖方式有胎生和卵生,因为大多爬行动物是冷血动物的关系,所以特征是孵化的温度决定其性别比例。爬行类是体被角质鳞或硬甲、在陆地繁殖

爬白云山需要带什么东西

在开始行程之前准备轻便的旅游鞋,运动鞋或者是胶布底鞋;尽管山下处于夏日炎炎的季节,但是也要准备好风衣或者是毛衣等保暖物品。山区晴天时会出现下

螃蟹是直接冷藏鲜还是蒸熟了

螃蟹属于生鲜类食品,追求其鲜度的存放方法如下:1、根据冰箱冷冻室的大小寻找合适的泡沫箱,可以提前放入冷冻室观察是否合适。2、将螃蟹的腿脚绑住

螃蟹壳洗不干净炖汤不会有事吧

清炖河蟹汤的做法:主料:螃蟹800克。调料:盐10克,味精2克,姜15克,醋20克。具体步骤:1、 活蟹洗净,放入鲜汤锅内。2、 加入盐,味

螃蟹粥的做法 螃蟹粥的做法和功效

原料:螃蟹两只、瘦肉100克、姜、葱、香菜、冬菜适量。步骤:1、用高压锅先把粥煮好。2、将螃蟹掰壳,肉身洗刷干净后,切成四块,用刀侧身将螃蟹

赞 ()