最佳答案：

普通的食醋。

醋豆是综合了黄豆和醋两种食物所含有的氨基酸等有效物质，食用醋豆对高血压、便秘和心脏病等多种疾病有良好的疗效。

做法步骤：

1、准备一个空的密封瓶，洗好空干；

2、到超市买些黑豆洗干净，炒熟，空干待用加一瓶白醋；

3、将洗好的黑豆放进密封瓶里；

4、将白醋倒入装有黑豆的密封瓶内，完全将黑豆淹没；

5、将混合物放置数日，待黑豆发酵膨胀；

6、等黑豆完全膨胀后，每餐后吃10粒。