最佳答案：

加油步骤：

1、先停机，防止加油过程伤着手。

2、加油前最好清洁一下。特别是跑板与跑步带之间的杂物，污油等。

3、掀开左侧跑步带，将润滑油沿跑步带方向倒在跑步板上，用量约10毫升，不可过量使用。右侧同左侧一样操作方法。

4、将跑步机通电运转在3千米每小时以内，人站上去随着跑步带一起运动，用脚有意识的踏压跑步带下涂有润滑油的区域，使其在跑步板上散布均匀即可。

加油时间：每天使用3至4小时左右者3个月加注1次润滑油。