阿壮博客阿壮博客阿壮博客

青春期的孩子应该补充哪些营养 青春期的孩子叛逆家长应该怎么做

最佳答案:

青春期的孩子应该补充的营养有:

1、热能,孩子到青春期的时候,正好是学习任务最重,压力也相对比较大的时候,热能供量不足很容易引起孩子的疲劳。再加上学校为了增强孩子的身体素质,大量的体育锻炼也是非常消耗热能的。

2、蛋白质,蛋白质作为生命的基本组成部分,对人体来说十分重要的,特别是正在成长的孩子们,孩子在青春期阶段如果蛋白质摄入量不足的话,很容易影响到肌肉的增长、导致发育不良。

3、脂肪,不要觉得身上没有脂肪就是好的,有脂肪就是不好的。

恰恰脂肪是帮助我们人体提供热量

1.文章《青春期的孩子应该补充哪些营养 青春期的孩子叛逆家长应该怎么做》援引自互联网,仅供学习和研究使用,内容仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删举报等反馈请点击此处

2.文章《青春期的孩子应该补充哪些营养 青春期的孩子叛逆家长应该怎么做》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。

3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://100248.com/ask/130769.html

相关推荐

青萝卜泡菜怎么做 青萝卜泡菜怎么做才好吃而且脆酸甜的

步骤如下:⒈青萝卜清洗干净,放入筐内晾干。⒉青萝卜切成条或者块状,继续放入筐中晾干。⒊泡菜坛子清洗干净,倒入少许白酒,用白酒洗刷坛子,倒掉白

青椒土豆丝怎么做好吃 炒土豆丝的最简单做法

食材:土豆1个、柿子椒1个、干辣椒2个、食盐1勺、大蒜(脱水)2瓣、花椒粒5克、鸡精1勺、白醋1勺、植物油少许。做法:1、大蒜切成片,干辣椒

乔麦油圈的做法就象炸油饼一样

1、荞面用水烫成软面团后揉进适量酵面;2、发酵后再用碱中和掉酸味,然后揣揉进适量红糖;3、揉匀后分成剂子,在剂子中间掏个洞;4、随之用手从中

青海是哪个省的 青海是哪个省的城市

青海省。青海,简称青,省会西宁,位于中国西部,雄踞世界屋脊青藏高原的东北部,是中国青藏高原上的重要省份之一。据全国第二次土地调查公报显示,青

青海有哪些医学院 青海有哪些著名景点

青海只有一个医学院。青海大学医学院,原青海医学院,始建于1958年9月 ,1995年青海藏医学院并入学院,2004年11月与青海大学整合组建

青椒肉末粉的做法 青椒肉丝的做法

原料:饺子粉500克,青椒500克,猪肉250克,葱花30克,鲜姜末10克,酱油50克,香油10克,精盐,味精,花椒粉,清汤适量。青椒肉末粉

青春言情小说经典语句 言情小说名言经典语句

青春言情小说的经典语句有:1、很多我们以为一辈子都不会忘记的事情,就在我们念念不忘的日子里,被我们遗忘了;2、如果上帝要毁灭一个人必先令其疯

青黄豆是什么 青黄豆是什么样子的

青黄豆又叫毛豆,又叫菜用大豆,是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆是一年生的农作物,茎粗硬而有细毛,它的荚作扁平形,荚上也有细毛,所以

赞 ()