阿壮博客最佳答案：
绿豆薏仁米糊，绿豆清热去火，薏仁健脾，消肿，加入粳米做成糊糊既能保健又能补充能量。核桃、花生富含不饱和脂肪酸，有缓解大脑疲劳的作用。油菜、酸奶为我们补充维生素，矿物质。
多彩果蔬汁，果蔬汁加牛奶可以为我们提供充足的营养素，杂粮饼干主要为我们提供碳水化合物。大豆中富含磷脂，有利于大脑健康，对缓解疲劳非常有帮助。
杂粮粥，不仅可以提供能量，杂粮中营养素含量丰富，尤其是B族维生素，特别是B1、矿物质，是营养素的良好来源，而且绿豆
秋季应该喝什么样的米糊 秋季适合喝什么样的茶
1.文章《秋季应该喝什么样的米糊 秋季适合喝什么样的茶》援引自互联网，仅供学习和研究使用，内容仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删举报等反馈请点击此处。
2.文章《秋季应该喝什么样的米糊 秋季适合喝什么样的茶》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://100248.com/ask/134451.html
