最佳答案：

1、发生矛盾时，深呼吸，要冷静。切勿在冲动时做决定，激化写父母的矛盾。

2、尽量争取和父母说出心里话，态度诚恳，语气平和。切勿说出伤父母的话。

3、若不能直接与父母沟通、交流时，应把烦恼或问题告诉老师或好友，寻求他们的帮助。切勿一意孤行。

4、掌握一些与父母良好沟通的方法，如节假日尽量与父母共度，亲自给父母做饭，仔细聆听父母的往事并教父母学会上网，经常为父母拍照，对父母的爱要说出口，常跟父母做交心的沟通，和父母一起锻炼身体，陪父母看一场老电影等。