最佳答案：

1、 不要过多预订：在一个工作日塞进尽可能多的工作是不正常的。事情的发展不是按照预先的安排。

2、 分清主次：高效利用时间的秘密是，清楚的知道那些事情是重要的，哪些事情是可以暂缓的。

3、 定制计划：反思一周之内做的每一件事情，包括工作相关的和工作无关的活动。

4、 利用选择权：弹性的工作环境也许能够减轻压力，同时可以释放一些时间。

5、 管理时间：有计划的完成家务事。