最佳答案：

健康

1、能缓解更年期综合症。

2、患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉。

3、体虚自汗盗汗多汗者，宜食浮小麦。

4、且面食易消化，助于杜绝肠胃疾病。

5、如果天天食用手抓饼，饮食结构较单一，如果不配合食用水果蔬菜和肉类的话，会导致身体微量元素和营养素失衡。建议饮食结构多样化，以确保身体健康。