最佳答案：

一日千里：指马跑得很快，一天能跑一千里。后来比喻进展极快。

出处：《史记·刺客列传》："臣闻骐骥盛壮之时，一日而驰千里，至其衰老，驾马先之。"

例句：改革开放以来，商品流通领域的发展真可谓是一日千里。

一泻千里：形容江河奔流直下，流得又快又远。也比喻文笔或乐曲气势奔放。

出处：宋代陈亮《与辛幼安殿撰书》："长江大河，一泻千里。"

例句：汹涌的河水紧贴悬崖咆哮而下，滔滔不绝，一泻千里。