最佳答案:
1、多运动,每天进行适当强度的运动,无氧与有氧结合,科学锻炼;
2、少吃零食和油炸食品;
3、坚持每天早起后喝一杯蜂蜜水,有助于通便消化;
4、晚餐尽量选用低热量食品,例如酸奶,粗粮饼干等。
最佳答案:
1、多运动,每天进行适当强度的运动,无氧与有氧结合,科学锻炼;
2、少吃零食和油炸食品;
3、坚持每天早起后喝一杯蜂蜜水,有助于通便消化;
4、晚餐尽量选用低热量食品,例如酸奶,粗粮饼干等。
1.文章《怎么从120减到90 怎么从120减到110》援引自互联网,仅供学习和研究使用,内容仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删举报等反馈请点击此处。
2.文章《怎么从120减到90 怎么从120减到110》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://100248.com/ask/264948.html