阿壮博客最佳答案：
1、手臂必须绷直，垫球时不能弯曲；
2、垫球时不要大力挥臂，垫球时用的不仅是挥臂；
3、在击球时要有感觉，要记住在什么位置击球；
4、跑动要积极，要主动去接球，把球垫到最合适的位置。
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