最佳答案：

1、烘干后的葡萄籽中含有非常丰富的营养物质，煲汤、煮粥、蒸馒头、烙饼都可以加入，类似葡萄干、枸杞的使用方法；

2、烘干后的葡萄籽中也含有非常丰富的营养物质，但是因为葡萄籽直接食用时人体不容易吸收，应将其捣碎、研磨成粉末状，装入胶囊中，是非常好的保健、营养品；