最佳答案：

1、 计时始于进攻球队在前场控制球时。

2、 任何防守球员，如果位于16英尺罚球区或者该区域向底线外延伸4英尺的区域内，必须在三秒钟内处于积极防守一名对方球员的状态。积极防守的含义是，距离一名进攻球员不超过一臂远，并处于防守的位置。

3、某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。

4、限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。

5、3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从