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《Hard Knock Days》，是《海贼王》从687集到746集的主题曲，由GENERATIONS演唱。该歌曲中文名称为艰苦的日子，歌曲时长2分33秒，发行于2015年4月。这首歌曲出现的《海贼王》动画片内容为经过两年训练的草帽海贼团前往挑战王下七武海即多弗朗明哥，此时对决已经要胜利，然而多弗朗明哥却使用鸟笼将所有人囚禁于此，草帽团将迎来有史以来最大一次危机。