最佳答案：

两者各有千秋。

纯牛奶：具有美容养颜的功效，纯牛奶不仅可以直接饮用，常喝纯牛奶可以有效美白，在喝的同时还可以用纯牛奶来敷面膜，可以直接饮用，还可以加热后再食用，纯牛奶非常容易被人体吸收，因此纯牛奶是老少皆宜的最佳饮品之一；

真果粒：真果粒是含有可嚼果粒的牛奶饮品，是真实果粒加纯鲜牛奶，含水果膳食纤维，营养从内而外释放，时刻保持新鲜活力，展现充盈动力，果粒含蛋白质、钙、维生素群及多种矿物质元素，融合醇香牛奶，让营养全面绽放。