最佳答案：

镇定剂是一种有利于镇定和睡眠的常用药品。

按说明书服用镇定剂有利于患者的生命健康和身体，镇定剂对人身体的好处至少包括使人镇定，改善睡眠；镇定剂还能有效防止狂躁，有效治疗抑郁。镇定剂也是有效的抗焦虑药物，中等剂量的镇定剂能有效避免失眠的严重危害，提高睡眠的质量,帮助抑郁者镇静。但是，不宜一次服用大剂量，不推荐用于幼儿和孕妇。