阿壮博客最佳答案：
SATA3、0更快。
理论速度对比：USB3、0理论读取速度约600兆每秒，理论写入速度约60兆每秒；SATA3、0理论读取速度约725兆每秒，理论写入速度约300兆每秒。
实际速度对比：USB3、0实际读取速度约60到80兆每秒，实际写入速度约20兆每秒；SATA3、0实际读取速度约300兆每秒，实际写入速度约100兆每秒。
注意：以上数值要取决于整体平台的性能。
由此可见，SATA3、0更快。
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