最佳答案：

1、固步自封：比喻守着老一套，不求进步，是故步自封的同义词。固：旧；固步：旧时行步之法，引伸为旧法；封：限制在一定的范围内。比喻守着老一套，不求进步。

2、原地踏步：现多用来比喻在学习或工作上没有显著成绩，没进步，也没后退。

3、老生常谈：老生：老书生。意思是老书生经常说的话。比喻人们听惯了的没有新鲜意思的话。

4、旧调重弹：老调子重弹。比喻把老的一套又重新搬出来。

5、陈词滥调：陈：陈旧，陈腐；滥：浮泛不合实际。