最佳答案：

1、计划好时间，每一天、每一月的时间多少是固定的，若能够事先计划好时间，学习时间是可以挤出来的。

2、保持旺盛的精力。做到生活有规律，注意饮食营养，保证充足的睡眠，保持适量的运动和休息，能够以旺盛的精力投入工作和学习。

3、养成自主学习的习惯。很多人习惯于全日制学校的学习方式，难以适应在职、业余、自主学习的方式。只要精心安排好时间，把学习当作每天生活的一个组成部分，就会习惯成自然，工学矛盾将逐渐缓解。

4、创造良好的学习环境。良好的学习环境是保证学习时精力集中，提高学习效率的重要因素之一。

5、运用学习技巧，提高学习效率。