最佳答案：

积极的自我暗示，须遵循以下四条原则：

1、简单。不能用复杂语言进行描述，因为潜意识不懂逻辑。

2、正面。负面的暗示同样会有效，但没有意义。因此永远不要对自己说：我很笨，我不行， 我很穷，麻烦了，完蛋了，不可能，失败，我会遭拒绝等消极、负面字眼。

3、肯定。不要用否定、模糊的字眼，如我不会生病，我不会失败，我大概做得到。应该改为： 我会成功、我很健康，我一定做得到。

4、重复。刺激潜意识一次是不够的，需不断重复，并形成稳定的习惯。关于视觉暗示，我在 此要特别提到。视觉化对潜意识的暗示力量，远胜于其他的暗示方式。 因此，凡是重要的信念，请视觉化。