最佳答案：

忍者的战斗技巧包含忍术、体术及幻术，使用体术时只须消耗体力，但忍术及幻术都须制造施术需求量的查克拉。

查克拉来自：

1、从人体内的所有细胞里面，汲取出的身体能量;

2、藉由众多的修练或经验，所累积而成的精神能量;

3、从体内提取出这两种的能量，再把这两种能量锻炼成查克拉。然后经由结印这个动作，来发动这种查克拉的能量。当然效果会根据忍者想发动的忍术而各有不同;

4、精确的控制查克拉是很重要的，如果只需要百分之30的量却制造百分之45就等于间接耗损体能，当体力及查克拉都变成0时就会死亡。