最佳答案：

1、长胶的底板应该选择不震手的尽量硬且重的拍子，这种拍子在控制网前小球和加力推时，比较好控制，力量变化差别大。硬且略重，贴上长胶后会很好用；

2、关于长胶配上薄海绵就能进攻的说法，通过实践证明，贴了海绵的球拍不如只贴胶皮的拍子好用。具体体现在长胶特性的体现和控制及杀弧圈的准确率上。

以上两种方法目的都是为了加快球脱拍速度，道理基本同长胶轻擦可以发出转球的原理。