最佳答案：

1、掌握好吸氧时间，如果感到比较劳累，胸闷憋气，头脑不清，注意力涣散时，这时吸氧可迅速缓解脑部缺氧症状，避免发生过度疲劳，每次吸氧时间，若采用鼻导管吸氧，每次吸氧30至60分钟，若采用密闭双管面罩吸氧每次吸氧15至30分钟。

2、吸氧时要补充水分，吸氧时由于气流的作用，氧气通过鼻咽部的时候，容易引起鼻腔黏膜、咽喉壁干燥、出血，因此在吸氧过程中一定要注意补充水分，以湿化气道。

3、不要迷信高压氧，高压氧可以起到减低精神压力、缓解疲劳的作用，但并不是氧气吸得越多越能补脑，是否应做高压氧吸入，应咨询医生，不可盲目进入高压氧舱吸氧，尤其是感冒发热时，做高压氧吸入可能会导致气压伤或者氧中毒。