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综艺节目《高能少年团》一共有两季，第一季的成员是：是王俊凯、刘昊然、董子健、张一山、王大陆；第二季的成员为：王俊凯、张一山、杨紫、王大陆、董子健。

《高能少年团》第一季于2017年4月1日播出，《高能少年团》第二季于2018年4月28日播出，播放平台为浙江卫视和爱奇艺、腾讯视频、优酷视频、乐视视频、中国蓝TV等网络平台。

《高能少年团》是一档励志真人秀，节目中真实完整地呈现了现代少年们经历人生挫折，在实践中不断进行尝试，从而达到最强，取得成功的教育意义。

节目从生活各个方面展现出成员们的成长过程中，如烦恼、挫折、坎坷与困惑，五位成员需要接受与众不同的“多维度考验”，大家通过各自的方法突破自我。