最佳答案:
营养作用1、补虚强体,提供营养。2、消炎杀菌,养护皮肤。桃核仁有直接的抑菌消炎作用。3、防癌抗癌核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用。4、健脑防老。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。5、净化血液,降低胆固醇。核桃仁能减少肠道对胆固醇的吸收。并可溶解胆固醇,排除血管壁内的“污垢杂质”使血液净化,从而为人体提供更好的新鲜血液。6、 核桃仁可有效防止动脉硬化,降低胆固醇的作用,此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病,同时,可提升白细胞,保护肝脏。
7、 核桃仁含有大量维生素E,经常食用有润肺、黑发的作用。