阿壮博客最佳答案：
3秒：
防守三秒：指防守队员站在三秒区内在起，附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒则被视为防守三秒，如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下，在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚！注意：只有进攻3秒。5秒：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。NBA是10秒。
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