最佳答案:
上供:用餐前念诵“让养康、嗡阿吽”3遍,观想食物化为外内密最殊胜的会供品,供养无量无边的三宝、三根本及护法圣众。可念诵全知麦彭仁波切所作的简供或其他传承仪轨;下施:上供后,念诵几遍观音菩萨心咒“嗡玛呢贝美吽”,再吹气加持几粒米饭,施于地下阴凉处,观想上师观音菩萨加持,以无量的甘露美食布施饿鬼道众生,所有众生离苦得乐、早证菩提。这些是对于信仰的一种礼拜,也是心灵慰寄的一种礼貌。
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