最佳答案：

1、闭目养神，研墨为书

古人用书静坐而闭目，为的是静则安，安则舒适，调节情绪、安舒心理为创作扎下心理基础；因闭目容易进入角色，加上在研墨中，疏通脉搏，便之血气流畅一进入角色，善于静思，排除杂念，使之精神专注。

2、务学而开其性

宋韩纯全有一段论古今学者云“天之所赋于我者性也，性之所资于人者学也，性有启蒙明敏之异。学者日益无穷之功，故能因其性之所悟。求其学之所资，未有业不精于已者也，且故以务迷而开其性，今之人以天性耻于学，此所以去古逾远。

总之，艺无止境，学到老，老还学，这就是书法不仅有老人大学也有幼儿班的缘故。