最佳答案：

坐火车为最佳方法。最佳路线为先从阜阳坐到格尔木，再转车到拉萨。与坐火车相比，自驾耗油极多，且车辆容易出现高原反应驾驶者也容易疲劳。搭汽车则花费时间长，也不容易搭上汽车吃住也会花费极多。徒步耗费车费最少。背上睡袋也可省去住房费用。可耗时更长，同时一日三餐也会花费巨大。综上，坐火车为最佳方法。而直达西藏的火车票价较高。先到格尔木再转车到拉萨为最佳路线。