最佳答案：

宋朝的年代为：公元960年2月4日至公元1279年3月19日。

宋朝是中国历史上承五代十国下启元朝的朝代，分北宋和南宋两个阶段，共历十八帝，享国三百一十九年。宋朝是中国历史上商品经济、文化教育、科学创新高度繁荣的时代，民间的富庶与社会经济的繁荣超过了盛唐。宋朝出现了宋明理学，儒学得到复兴，科技发展迅速，政治开明，且没有严重的宦官专权和军阀割据，兵变、民乱次数与规模在中国历史上也相对较少。宋朝立国三百余年，二度倾覆，皆缘外患，是唯独没有亡于内乱的王朝。