礼仪：以礼始，以礼终。廉耻 ：要学会分辨是非。如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。忍耐：忍即是德。

黑带是跆拳道的一个水平分级，是跆拳道中最高的分级。它代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗

优点：1、移动迅速，脚步灵活；2、擅长闪躲，反应灵敏；3、攻击速度快，攻击距离远。缺点：1、防御体系较弱，没有低头护头的意识；2、没有下肢抗

跆拳道四段是黑带四段。10级为白带，表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。9级为白带加黄杠，表示介于白带和黄带之间的水平，意味着初步

跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道的基本功也就是基础训练主要有如下几种：俯卧撑20一组，

跆拳道精神包括：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。礼仪，是人类要遵守的最高规范，是教化人类的手段。而且，又是很多圣人君子为了搞好集体生活而定

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2022最新入党申请书1500字范文3篇_个人入党申请书范文大全入党申请书是要求入党的同志对党的认识和自我认识的反映，每一位要求入党的同志，