最佳答案：

训练的科目和标准分为三大类：

1、体能：极限跑1公里，极限跑的意思就是保持冲刺的速度跑一千米，助跑五米跳，可以助跑跳跃五米以上，助跑3米墙，通过助跑翻过3米高的墙壁。

2、技巧：各种车，直升机，坦克的驾驶技术。枪，弩箭，剑，匕首的格斗和暗杀技巧，炸弹、手雷、及各种机械的使用方法。

3、跟踪：城市1公里有效徒步无声跟踪，城市3公里有效无声追踪，城市3公里反跟踪还有各种跟踪和刺杀的组合。