最佳答案：

鸡蛋、枸杞、白果、红枣、黑芝麻还有核桃一起喝是对身体非常有益的食物、不仅能够补充人体所需养分，而且还能起到养颜美容的效果。

做法：

1、将黑芝麻淘洗干净后，沥水放入锅内炒香，切记用小火炒，不然容易炒糊。

2、将炒熟的芝麻研制成细末。

3、锅内掺水烧开后，放黑芝麻细末，再煮沸之后加入籼米粉，调制成浆。

4、待烧开后依照个人口味加入白糖、红枣与枸杞即可。