最佳答案：

步骤如下：

1、使用温水浸泡黑鸡枞菌，使其泡涨；

2、加入少许淀粉清洗黑鸡枞菌，这样能把菌中包裹的细沙和杂质清洗得更干净。使用面粉等亦可。

黑鸡枞菌含人体所需的各种氨基酸，蛋白质，脂肪，维生素，以及钙，磷等物质。常食用，有补益肠胃、益胃清神的功效。对脾虚纳呆、消化不良等还有一定的治疗作用。