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　一、　2022三伏天是几月到几月

1、　　三伏天是七月到八月的这个时候。初伏：7月16日到2021年7月25日，共10天。中伏：2022年7月26日到2022年8月14日，共20天。末伏：2022年8月15日到2022年8月24日，共10天。所以一共有四十天。这个时间段，饮食要多注意。

　二、　初伏的第一天是哪一天

2、　　初伏的第一天是7月16日。我们可以在今天吃白菜馅饺子。做饺子馅当然少不了白菜。白菜膳食纤维的含量相当丰富，不仅能够促进胃肠蠕动，还具有降血糖的功效。白菜属于低糖蔬菜，很适合糖尿病人食用，因为它不会引起血糖的剧烈变化。将猪肉洗净，剁成肉泥。葱、姜洗净，分别剁茸。大白菜洗净切碎后，用油拌匀。将肉馅、葱花、姜末倒进白菜，打入鸡蛋，顺时针方向匀速搅拌。打至馅料起胶时，放进料酒、盐、香油，拌匀即可包饺子了。喜欢吃饺子的人群，不要错过这一款。

　三、　今天也可以吃香菇肉馅水饺

3、　　香菇肉馅，是一种深受大众欢迎的馅料。主要馅料为香菇和猪精肉，其味道鲜美，营养丰富，赢得喜来福新老顾客的极大认可。