最佳答案:
亲爱的读者,你好!晚上喝牛奶会胖吗?知乎,晚上喝牛奶会胖吗很多人还不知道,以下内容是本小编对于此话题的观点:
1、你好,晚上喝牛奶不会胖的。
2、因为100g牛奶的热量是50~80卡,100g大米的热量是110~150卡,所以牛奶不是高热量食物。
3、虽然牛奶中也含有一些脂肪,但是这些脂肪根本不会让身体变胖,所以完全不用担心。
4、希望我的回答能帮到你,祝你身体健康。
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