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1、虎眼石通常可以镇静安神，也可以改善失眠。

2、虎眼石是猫眼宝石的一种，含有微量元素，通常可以改善普通感冒引起的不适，促进新陈代谢。

3、日常生活饮食均衡，尽量不吃辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠。