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引言

每个人都希望自己的头发看起来健康、浓密，但是很多人都不知道怎样去保养自己的头发。其实，要想保持头发的秀丽，除了定期理发外，还需要注意日常的护理。今天，我们就来讲讲如何用12卷来养护头发。

什么是12卷？

12卷指的是每平方英尺头发捲曲的程度，每一个卷数就代表了头发的捲曲程度。捲曲的头发通常容易干燥、开叉，因此需要更多的护理。因此，如果你拥有12卷的头发，就需要更加注意日常的护理。

保持头发的清洁

头发的清洁是保持头发健康的第一步。与平直头发不同的是，捲曲的头发更容易沾染头皮屑、油脂，因此需要更加频繁的清洁。建议每周洗发两到三次，使用温和的洗发水，并注意洗发时不要用力揉搓头发。在擦干头发时，可以用纱巾轻轻搓揉，以帮助头发吸收水分。此外，避免使用热水洗头，因为高温容易伤害头发，导致头发变得干燥、毛躁。

护发产品的选择

护发产品的选择对于头发的保养非常重要。捲曲的头发更容易受到外界因素的影响，如气温、风吹、阳光等等，因此需要选择具有保湿效果的护发产品。这类产品中常常含有天然保湿成分，如椰油、蜂蜜、乳油木果油等等。此外，护发素也是保持头发健康的必备品，不仅可以增加头发的光泽，还可保持头发的柔软度，并预防头发的干燥、毛躁。

头发干燥问题

头发干燥是捲曲头发容易出现的问题之一。可以在洗完头后涂抹保湿成分多的护发素，同时使用比较柔软的毛巾轻轻擦干头发，以避免摩擦，预防毛躁。在头发干燥的情况下，不要使用电吹风，因为它会使头发更加干燥。建议自然晾干头发，或使用风量小的吹风机吹干头发，同时要注意保持一定的距离。

定期修剪头发

定期修剪头发可以帮助头发保持健康。定期修剪头发有利于预防头发开叉，同时也可以帮助头发更加容易吸收营养，让头发更加健康。因此，建议每隔两到三个月到理发店定期修剪一下头发。

正确使用发夹

使用发夹时要避免太紧，否则会对头发造成损害。同时应该避免直接将发夹夹在头发上，要用夹发夹住头发的末端，避免拉扯头发。

穿戴帽子的技巧

穿戴帽子时要注意头发的保护。首先要选择材质柔软、质地透气的帽子，避免佩戴紧身的针织帽或者毛线帽。同时，在戴帽子之前，可以先将头发分开，然后用发卡夹住头发，避免头发和帽子摩擦。另外，穿帽子时一定要注意适当的透气，避免头皮受到损伤，引起瘙痒或感染等问题。

结语

头发的健康是我们每个人都应该注意的问题，尤其是对于拥有12卷头发的人来说，更需要花费更多的心思来保养自己的头发。通过正确的洗发、使用适当的护发产品、定期修剪头发等方法，可以让你的头发保持健康、浓密。因此，尽管去好好的爱护自己的头发吧！