阿壮博客最佳答案：
苦瓜炒鸡蛋的热量是每一百克97卡路里。
苦瓜炒鸡蛋的做法：
食材用料：一条苦瓜、两个鸡蛋、蒜、盐、鸡精和油。
具体做法步骤：
1、鸡蛋打散后加入少许温水和盐搅拌均匀后备用，苦瓜切片，蒜切碎。
2、加入适量的水，放入苦瓜煮熟。
3、苦瓜煮熟后后捞出，用凉水过滤后备用。
4、锅中加入适量的油，倒入鸡蛋炒熟后盛出备用。
5、锅中加入适量的油和蒜末爆香。
6、放入苦瓜、鸡蛋翻炒均匀后加入适量的盐和鸡精
苦瓜炒鸡蛋的热量是多少 苦瓜炒鸡蛋怎么制作
1.文章《苦瓜炒鸡蛋的热量是多少 苦瓜炒鸡蛋怎么制作》援引自互联网，仅供学习和研究使用，内容仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删举报等反馈请点击此处。
2.文章《苦瓜炒鸡蛋的热量是多少 苦瓜炒鸡蛋怎么制作》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://100248.com/ask/94497.html
