每个人都可能会出现手皴的情况，手皮肤干燥、粗糙，甚至会出现龟裂。这既影响了手部美观，又带来了不少不适感，那么我们该如何对待手皴呢？

1.了解手皴的成因

手皴的产生通常是因为我们的手部长时间处于干燥状态，特别是在干燥的季节里，使用水量很少的洗手液或是忽略了涂抹护手霜等保湿措施。另外，接触氧化物或化学药品也是手皴的一个重要成因。

2.加强保湿措施

对于手皴的治疗，最重要的就是加强保湿措施。平时可以选择使用一些比较滋润的洗手液，洗完手之后一定要双手擦干，再涂抹适量的护手霜，这样就能很好地保护手部皮肤不受干燥环境的侵害。可以在涂护手霜之后带上手套，这样能够更好地为手部提供保湿效果。

3.注意饮食调理

要想有效地治疗手皴问题，我们还需要注意平时的饮食调理。养成多喝水的好习惯，可以每天喝够八杯水，让身体保持充足的水分，这样可以有效地促进皮肤底层的代谢。此外，多吃一些水果和蔬菜，如猕猴桃、西红柿、芹菜、萝卜等，它们富含维生素和提供多种营养，对皮肤的恢复具有很好的功效。

4.使用生物胶原蛋白等食补品

在促进皮肤底层代谢、提高免疫力的同时，我们还可以通过食补来缓解手部皮肤干燥问题。可以服用含有生物胶原蛋白、大豆异黄酮和马尾粉提取物等成分的保健品，它们能够促进皮肤血液循环、加强皮肤保湿、防止皮肤干燥与老化。

5.打造适合自己的手部护理方案

对于手皴问题，不同人所采用的治疗方法也会存在差异，因此我们需要根据自己的实际情况，制定适合自己的手部护理方案。这包括了日常的手部保湿措施，适当选择适合自己的护手霜和洗手液进行使用，以及在对皮肤有刺激的环境下要注意加强保护等措施，这些都可以有效地防止手部皮肤的干燥和龟裂。

6.避免刺激皮肤的物质

要想避免手部皮肤的干燥和龟裂，我们还需要注意避免刺激皮肤的物质。在接触化学药品或氧化物时要戴手套，平时使用洗手液的量不宜太大，尽量选择不含刺激性物质的护手霜，可以在护手霜的基础上混合使用一些植物精油，这样有助于减少对皮肤的刺激。

7.及时就医

如果手部皮肤的干燥和龟裂问题较为严重，可以及时就医求助医生的帮助。医生会根据病情为您制定专业的治疗方案，同时指导您如何在日常生活中进行手部的护理，使皮肤得以逐渐恢复健康。

总结

手皴看似小问题，但对于我们日常生活的影响很大，甚至会引发不少疾病。因此，我们要认真对待手皮肤干燥问题，通过加强保湿措施、注意饮食调理、使用生物胶原蛋白等食补品、制定个人化的护理方案以及避免刺激皮肤的物质等，从各个方面为手部皮肤提供充足的营养和滋润，从而使皮肤得到充分地修复和恢复健康。