眼干涩是一种常见的症状，许多人都会经历到。通常来讲，眼干涩会伴随着眼睛发红、疼痛、疲劳、视力下降等不适感。那么，眼干涩到底是怎么回事呢？

首先，眼干涩最常见的原因之一是长时间使用电子设备。我们现在无时无刻都在使用电子设备，如电脑、手机、电视等，这些设备会发放电磁波，而电磁波会对我们的眼睛造成刺激，导致眼睛干涩。因此，如果你每天需要长时间使用电子设备的话，那么你可能更容易出现眼干涩症状。

其次，空气干燥也是导致眼干涩的常见因素。在干燥的环境中，空气中的水分很少，这就导致我们的眼睛也会失水，从而出现干涩的感觉。而在这种情况下，如果你没有及时补水，眼睛就会更加干燥，甚至可能引起角膜炎症。因此，对于经常待在空调房间里的人来说，眼干涩也更容易发生。

除此之外，还有一些其他原因也可能导致眼干涩的出现。例如，角膜干燥综合症、结膜炎、过敏性结膜炎等眼部疾病都有可能引起眼干涩。

那么，我们怎样才能预防眼干涩呢？首先，我们可以在长时间使用电子设备后，适当的休息一下眼睛，让眼睛得到放松。其次，我们应该注意室内空气质量，保持适当的湿度。另外，我们应该多喝水，保持眼睛的湿润状态。最后，我们应该改变不良的生活习惯，如减少吸烟、少喝酒等，这样可以减少对眼睛的刺激。

总之，眼干涩是一种常见的症状，它不仅会让我们感到不适，还可能影响我们的日常生活。因此，我们应该及时了解眼干涩的原因，采取正确的预防措施。如果你出现了眼干涩症状，那么你应该及时去医院检查，排除可能的眼部疾病。只有这样，我们才能保护好我们的眼睛，让它们始终保持清晰明亮。