对于八字中火重的人来说，意味着他们生命中的火元素过于旺盛，会带来一些问题和挑战。但是这并不是毫无解决办法的，有一些方法可以帮助化解中火重的问题。

首先，中火重的人应该更多地关注水元素。水可以降低火的能量，因此建议中火重的人多饮水和多吃含水分的食物，如蔬菜和水果。此外，也可以常洗澡和游泳来帮助留下潮湿感，以便在心理上缓解过度充满热情和动力的状态。

除此之外，中火重的人还可以在日常生活中注意控制情绪和保持良好的心态。因为情绪激动往往会导致身体内部能量的聚集，而这恰恰是中火重的人不想看到的结果。因此，建议中火重的人多参与一些有益身心平衡的活动，比如瑜伽、冥想等等，以助于情绪的平衡。

中火重的人也可以通过调整饮食来帮助解决问题。依据五行学说，气味是物质的一种形式，也可以影响人体的气场。中火重的人应该多食用苦味和咸味食物，如苦瓜、芹菜、豆芽等。同时也应该少食用辛辣和甜味的食物，因为这些食物会让中火重的人的火元素更旺盛。

还可以使用针灸、拔罐等方法来缓解中火重。针灸是一种国内外治疗疾病的常见方法，通过刺激穴位来调理身体各个系统，缓解身体内部气场的不平衡状态。拔罐也是具有中医特色的一种方法，通过改变气质、扩张毛细血管等等，来达到调理身体的目的。

另外，建议中火重的人多参与一些富有水元素的户外活动，比如登山和远足等。山林草地和清澈的溪流不仅可以让人们成为自然的一部分，还可以让人们感受到大自然带来的清凉和宁静。这是缓解中火重的良好方式。

最后，中火重的人也应该多与阳光接触。阳光可以促进维生素D的合成，进而提高人体免疫力，这得益于阳光中含有的紫外线。此外，阳光还可以降低中火重人的体温，提高代谢水平和促进神经系统的运作，从而缓解中火重的状态。

总之，中火重可能会给人们带来一些不便，但是没有必要过于担心。通过上述的一些化解方法，人们可以缓解中火重的状态，从而使自己更加适应当下的生活和工作环境，拥抱健康与活力。