一般来说牙齿受损是一个相当普遍的问题，现代生活中吃糖吃的多，饮食不健康以及缺乏良好口腔卫生习惯等因素都会导致牙齿的受损。有些牙齿损伤不大，可以自行恢复，但是有的就可能需要进行一些必要的治疗。那么，牙齿受损怎么办呢？下面我们来探讨一下这个问题。

第一：判断牙齿受损程度

在处理牙齿受损问题之前，我们需要先明确自己是牙龈出血，龋齿，使用了过硬的牙刷而导致了牙齿受损还是其他原因了。如果是其他原因的话，建议及时前往牙医诊所进行诊断并确定治疗方案。如果是轻度受损的话，可以通过吃硬的东西让牙齿自愈。但若伤势较为严重，可能需要在进行牙齿修复之前进行缓解疼痛的治疗。

第二：急救措施

当你不幸受到了了牙齿受损的困扰的时候，你可以进行急救处理。如果你的牙齿被撞击而断裂或是感觉到牙齿松动的话，建议及时前往地方口腔医生处进行修复。如果暂时不能及时得到治疗的话，可以口中保持清洁，同时还需要少用嗑瓜子等硬小颗粒的小食物，避免给牙齿带来更大的损伤。

第三：牙齿修复方式

进行牙齿修复的方式取决于牙齿受损的程度。比如，牙齿表层出现了小龋齿的情况，通常可以通过补牙的方式进行修复。而对于牙齿黄牙或暴露在浅层颜色不正常的情况，则可以考虑进行牙齿美白或其他相关的治疗。对于牙齿的凹洞和龋洞，可能需要进行牙髓治疗。另外，如果牙齿损伤严重，可能会需要磨牙，甚至需要进行拔牙，这需要在专业医生的指导下进行。

第四：预防措施

预防胜于治疗，遵守良好的口腔卫生习惯可有效预防牙齿受损状况的发生。每天刷牙两次且刷牙时间不少于2分钟，同时注意用温水漱口，尽量避免吃甜食和过于硬的东西。此外，定期检查牙齿，把牙齿保持在一个良好的状态下，也是非常重要的。

结论

无论是因为缺乏口腔卫生习惯、不健康的饮食还是一些其他原因，都会导致牙齿受损。在面对这种问题的时候，需要及时分析潜在的原因，以便采用正确的治疗方式，同时还需要遵循良好的口腔卫生习惯，积极预防牙齿受损的出现。最后，如果你有了牙齿受损的问题，也不用过多的担心，及时的去医院就诊，以求最好的治疗效果。