有时候我们不小心会让眼睛进东西，比如灰尘、沙粒、小虫等等，这时候可能会感到非常不舒服，可能会有疼痛、刺痛、流泪的感觉。在这种情况下，我们应该采取一些措施，让眼睛中的异物迅速被取出来，以保障我们的视力健康。

第一步：不要揉眼睛

当眼睛进入异物时，我们自然会感到不舒服，想要挠痒或揉眼睛，但这样做会使异物进一步划伤眼角膜，还会增加感染的可能性。所以，第一步就是尽量不要触碰眼睛，不要挠痒或揉眼睛。

第二步：用清水冲洗眼睛

用清水或生理盐水冲洗眼睛是帮助清除异物的基础方法。在冲洗时，可以使用一些工具，比如眼冲杯或手持淋浴头，也可以使用干净的水杯，倒入清水或生理盐水，将眼睛靠近到水杯上方，然后将水杯往后翻倒，水流就会流进眼睛里面，用水流将异物冲刷出来。

第三步：眼睛进异物时搔抓眼皮或轻拍眼睛

如果用清水或生理盐水无法将异物冲洗出来，可以采用搔抓眼皮或轻拍眼睛的方法。使用干净的手指搔抓下眼睑，在搔抓的同时，低头让异物滑出，但要注意手要干净卫生。或者在用干净手巾附在下眼睑上，快速而轻微的拍打眼睛，或用棉签轻轻把眼角膜上的异物擦除，使异物流出眼睛。

第四步：前往医院

如果以上方法仍然无法将异物取出来，就应该尽快前往眼科医院，寻求医生的帮助。医生可以使用专门工具，比如表面电子显微镜、角膜碎片镊子、角膜针等，来帮助将异物取出来，防止进一步伤害眼睛。

预防眼睛进异物

虽然说取出异物的方法比较简单，但是我们也可以采取一些措施，尽可能地预防眼睛进异物。

佩戴适合的防护眼镜

在进行一些高风险的工作时，例如挖掘、混凝土搅拌、木工等行业工作，要佩戴适合的防护眼镜，防止灰尘、碎片进入眼睛造成伤害。

注意环境整洁卫生

平时我们要注意环境整洁卫生，保持工作场所、家庭环境的清洁，在家务劳作时，可以戴上防护眼镜。

不要揉眼睛

不要频繁揉眼睛，尽量不要手揉眼睛，而是使用眼睛保健器，进行眼部按摩，这不仅可以缓解眼疲劳，还可以让眼睛更加健康。在外面，要保证双手的清洁卫生状态。

总结

眼睛进入异物是一件非常常见的事情，但是一定要小心处理，及时采取措施，避免引起更加严重的问题。如果异物过于严重，就需要去医院看医生进行处理。不仅如此，我们还要加强预防工作，注意卫生，佩戴适合的防护眼镜，保护好我们珍贵的视力资源。