眼睛好红怎么办？很多人都会有这种烦恼，不仅影响美观，还会引起不适。那么，究竟是什么原因导致眼睛发红呢？接下来，我们来探讨一下。

首先，眼睛红肿的原因可能是疲劳引起的。眼睛在长时间注视电脑、手机等电子产品后，会因为长期处于一种紧张的状态，导致眼球的疲劳，眼睛红肿是一种正常的生理反应。

其次，眼睛疲劳还可能是由于用眼不当所引发的。比如说强光下看书、看电视等，缺乏休息，不良电脑使用习惯等等，都会导致眼睛不适。

除此之外，有些人可能是因为过度疲劳、感冒、上火等原因导致眼睛红肿。同时，饮食不当也会引发眼睛红肿的情况，例如过于辛辣、食用过多甜食，以及缺乏蔬菜水果等。

既然我们知道了眼睛红肿的原因，接下来我们就来探讨一下，怎样才能有效减轻眼睛的不适感。

首先，保持良好的生活习惯非常重要。比如规律的作息时间，坚持运动，加强饮食调节等等，都能有效帮助我们缓解眼睛疲劳的情况。

其次，我们需要充分休息，不要长时间盯着电脑、电视等电子产品，每隔一段时间就应该放松眼球，并进行适当的眼保健操，缓解视力疲劳。

此外，我们还可以使用一些药品以及配合一些眼部按摩等方法来缓解眼睛不适的情况。例如眼药水、眼部按摩器等等，都是值得一试的方法。

最后，如果以上方法都不能有效缓解眼睛红肿的情况时，我们就需要去医院进行检查。因为眼睛红肿可能是病毒性感染、细菌感染等病因所致，需要进行精确的诊断和治疗。因此，当我们的眼睛发现红肿症状时，应该及时去医院进行诊断，避免耽误病情。

总之，眼睛红肿虽然不是很严重的问题，但也不能忽视。我们应该重视眼睛健康，保持良好的生活习惯，注意保护眼睛，同时在出现眼睛红肿等情况时，也要及时去医院求医，以便得到更好的治疗。