男人的寂寞，实际上比女人还要强烈。尤其是那些单身或处于不幸婚姻的男人，他们的内心常常充满失落、孤独和无望。那么，当男人寂寞的时候，该怎么办呢？

首先，男人应该明白一个道理，那就是寂寞并不可怕。人生在世，每个人都有寂寞的时候，这是正常的情感表达。不要给寂寞过度解读，不要将其扩大到无法控制的程度。与其渴望一份短暂的人际关系，不如深入自己的内心，接受自己，与自己和解。

男人寂寞的时候，可以考虑尝试一些新鲜的事物。比如参加兴趣小组、报上可以培养兴趣爱好的课程等等。在这样的过程中，不仅可以结识新朋友，还能够拓宽自己的视野，以及丰富自己的生活体验。

除此之外，男人寂寞的时候，可以选择去旅行。

如果男人寂寞的时候，内心充满了痛苦和无助，那么不妨选择寻求帮助。与朋友倾诉、聆听专业心理医生的建议，都是战胜寂寞的有效方法。在开放的心态下，去接纳别人的帮助和关怀，从而在困顿和迷茫中找到一丝光亮。

最后，男人应该认识到，寂寞是一个肯定存在的状况，但不应该成为生活的主旋律。幸福和快乐，比寂寞更值得追求。因此，在寻求宁静和安宁的同时，也要积极努力，去创造和享受生活带给我们的美好。

总之，男人寂寞的时候，应该感受并面对这种情绪，不要躲避或逃避。通过积极的探索和倾诉，逐渐解决内心的不安和烦恼。最终，迎来属于自己的幸福和快乐，实现自己的梦想和追求。