1、更年期什么时候开始

更年期是指女性经过一段时间的生理变化后，体内激素水平发生改变，生殖系统逐渐退化，内分泌障碍引起许多身体和心理上的不适，这一过程通常在45-50岁左右开始，但也有早期或晚期的情况发生。

相比而言，更年期女性最为关注的两个问题就是子宫内膜和卵巢功能的问题。因为女性的生殖系统决定了她们在更年期的开始时间。一般而言，女性的卵巢功能会在40岁左右开始逐渐下降，卵巢排卵的频率也会减少，这也就是为什么孕育能力会逐渐降低。

不过，更年期的开始并不仅仅受到生理因素的影响，也受到个人的生活方式和环境的影响。因此，如果你长期抽烟、饮酒过量、进食富含盐分的食物、熬夜等，都可能会提前更年期的到来。

同时，患有某些疾病的女性一般也更容易在更年期到来之前。如甲状腺疾病、肝功能疾病等。

更年期的到来具有个体差异，可能在45-50岁左右，也可能更晚或更早。因此，建议女性从40岁开始进行相关检查，如常规妇科检查、内分泌检查等，以及注意自身的生活习惯和饮食健康，尽量延缓更年期的到来，也提高自身的生活质量。

2、更年期什么时候开始的,有什么症状

更年期是指女性生育能力逐渐消退，排卵次数减少，荷尔蒙水平波动，最终到达绝经期的转变期，通常发生在45-55岁之间。

热潮红与盗汗是最常见的更年期症状之一。这些症状是由于荷尔蒙水平的变化，导致机体对体温调节失去控制。潮红通常包括面部、脖子和胸部的短时段的高温，随后是盗汗。

更年期会导致好发疾病的风险增加，包括心脏病、骨质疏松症和癌症等。由于荷尔蒙变化的影响，更年期女性的心脏病发病率比年轻女性高出10倍。骨质疏松症也是一个常见的问题，这是因为更年期女性的雌激素水平开始下降，导致骨质损失。此外，更年期还与恶性肿瘤的风险增加有关，例如乳腺癌和卵巢癌等。

更年期女性还可能出现情绪上的不适，例如焦虑、抑郁、易怒和失眠等。这是由于荷尔蒙变化的作用于大脑中的神经递质的影响，从而导致情绪上的波动。

更年期是女性生命中重要的一个时期，不同的女性有可能会体验到不同的症状。列表中提到的症状并不是全部，但是了解更年期所带来的变化，有助于女性更好地了解自己的身体，从而更好地应对更年期的挑战。